骑行14公里消耗900卡路里。一般骑公路自行车一公里消耗60卡路里，骑自行车车速10公里/小时,一小时消耗热量大概为600卡，骑自行车是生活中很常见的一项运动，问:骑自行车七里消耗多少热量?答:骑自行车消耗热量的多少是根据个人的速度,体能和路况都有关系,如果在普通路上以一个小时12到13公里的速度。
其可以消耗多少卡路里的热量?如果你每小时跑上6英里,你可以消耗掉大约612卡路里。在同等时间内,骑车比走路消耗的热量多。在同等距离内,走路比骑车消耗的热量多。比如,7公里的距离,平路无风,骑车35分钟左右,大约消耗430大卡热量。最多消耗1格电,一般来说充满电的电动车能骑2O一25公里,那么正常骑电动车的话12公里应该消耗1格电甚至多一点,如果没有大上坡或者8级以上风力顶风骑。
相比较其他有氧运动,骑行热量消耗相对较高。坚持一个月每天快走5公里的热量消耗?根据热量计算软件,快走60分钟大概消耗280千卡的热量,每天快走5公里,需要大概40分钟,也就是说可以消耗187千卡。要想减去1公斤脂肪,大概需要消耗7700大卡的热量。对于常规跑步,消耗的热量有个粗略的计算公式:消耗热量=体重X公里数。
骑单车每一个小时大约消耗1000卡路里热量。这个热量数值会随着每个人在骑行过程中选择的难易程度以及持续时间而有所改变。67岁的我也是长途骑行爱好者,这些年来也是每年有几次上千公里的长途骑行。平时和身边的队友一起周边骑行,因为都是60多岁的人了。可以,15公里完全可以骑自行车,如果是很久没骑自行车的,刚开始时速大概在15-20左右,根据体力不能而不同,慢慢的速度就会上来的,我平时15公里大概40。
如果是125跨骑摩托,百公里油耗2。2升左右,按现在油价,一公里大约0，要确定1000大卡需要骑自行车多久,需要考虑骑行的强度、速度和个人体重等因素。以下是一个大致的估算,但具体数值会因个人差异而有所变化:平地骑行:，无氧运动暴发力强,消耗的热量多,效率自然高,你每天跑五公里,也可以\每天攝入热量为2300大卡(主食25Og,蔬菜水果80Og,肉蛋鱼80g〉,耗热量2500大卡。