很高兴能和您分享我的美瞳使用经验。以下是我写的美瞳笔记：1.在购买美瞳前，我们需要了解自己的眼睛度数及眼球大小，2.美瞳带隐形眼镜缺氧，要注意佩戴时间，通常建议佩戴4小时以内，避免睡眠过夜，并且要定时更换隐形眼镜，3.要选购具有防紫外线功能的美瞳，以保护眼睛不受紫外线侵害。4.在佩戴美瞳前，一定要清洗双手和美瞳，使用专业的护理液进行消毒和清洁，避免眼部感染。
1、隐形眼镜度数比镜片度数低多少
一般隐形眼镜度数比框架眼镜度数低25至50度。不过也有的可以不减，这个要看戴镜着的舒适度及视力的状况，不能根据验光的度数的。戴隐形眼镜一定注意眼睛卫生，不要长时间戴，睡觉前一定要摘掉，眼睛有不适，一定不要戴。如果戴着隐形眼镜过夜或佩戴超出眼睛护理专家开出的时间，得角膜炎的几率就会大大增加。这会灼伤你的角膜甚至导致失明。
2、戴隐形眼镜的度数应该比眼镜度数少多少度?
换算公式－－框架镜与隐形眼镜度数有一换算公式：FoFs/(1dFs)Fo隐形眼镜度数Fs框架镜验光度数d框架镜与角膜的距离(0.012m)举例说明：框架镜度数为4.00D，框架与隐形眼镜的距离为12毫米，则隐形眼镜的度数可以换算为Fo4.00D/[10.012（4.00）]3.82D，可按3.75D给予。它有一个固定公式，上了400度才换算，六百度以下就减25度，六百度八百度就减50度。
根据隐形眼镜球性的顶点光度换算,我们可以进行如下换算：<4.00D与框架眼镜相同4.00TO5.75D低0.25D6.00TO7.75D低0.50D8.00TO9.75D低0.75D10.00TO11.75D低1.00D11.75以上每增加1.00D则在原来基础上低0.25D如果有散光，则需先将负镜散光度数的量一半加至球镜上，然后进行上述的顶点光度换算。
3、美瞳要比眼镜低多少度
我们知道隐形眼镜也叫做角膜接触镜,它的矫正原理与框架眼镜基本相同,都是通过镜片来达到清晰成像在视网膜上的目的。不同之处就是隐形眼镜与角膜直接接触,使角膜顶点距离缩短,减少了框架眼镜所致的像放大率的问题，所以在日常生活中有很多朋友出于工作或者是其他原因的需求,就喜欢佩戴隐形眼镜,隐形眼镜的度数比镜片度数低多少?一般如果患者的近视度数在300度以下。