教会孕妈妈如何自我监测胎儿在宫内的健康状况，并掌握胎动的自测方法。各位好朋友们，大家周末好！今天我们来聊聊如何自测胎动，胎动是孕妈妈在18-20周后可以感受到的一种轻微的肠蠕动，是胎儿在子宫内的活动，胎动是反映胎儿储备状态的指标，通常在28-32周达到顶峰，36周后，随着宝宝的入盆，胎动的次数和幅度会有所减少。如何自测孕晚期的胎动呢。
1、孕晚期胎动次数多少正常(孕晚期胎动次数多少正常值
准妈妈进入孕晚期了，这个时候胎儿的发育已经比较的完善，而且胎儿的胎动也在逐渐的增多，那么孕晚期胎动次数多少是正常的呢？这是许多准妈妈们想要了解的答案。我们都知道胎动和胎儿的生长情况有很大的关系，在民间有着这样的说法，胎儿的胎儿次数多并且强烈，这说明胎儿的健康非常的好，可是太多了许多准妈妈们担心自己的宝宝有多动症，那么孕晚期多少胎动次数才是正常呢？
怀孕期间，胎儿在子宫内不停活动，不停低冲击子母体的子宫壁。孕晚期胎动多少才算正常呢？由于胎动也因准妈妈个人体质而异，所以许多准妈妈都想知道是否有统一的指标来衡量孕晚期胎动多少是正常。孕32周后，胎儿的胎动变得强而有力，并且有一定规律。医生会建议孕妇通过数胎动了解胎儿在子宫内的情况。早晨、中午、晚上在左侧卧位的情况下，各测一小时胎动，然后把测得的3次胎动数相加，再乘以4，就是12小时的胎动数。
2、胎动多少次算正常
胎动多少次算正常胎动多少次算正常，人的生命在于运动，所以日常的运动锻炼是必不可少的，当然想要自己的身体强壮与健康还要保持良好的行为习惯和饮食习惯，特别是孕妇更要多加的注意。以下分享胎动多少次算正常？胎动多少次算正常1常情况下，每小时胎动35次左右，12小时之内胎动大于30次，属于正常的范围。胎动是胎儿在子宫里面的活动。
胎动也是判断胎儿安危的重要指标。如果12小时之内胎动次数小于1020次，为胎动减少；如3天之内胎动的次数逐渐减少30%以上，或者12小时之内胎动次数小于10次，属于危险信号，需要引起高度的重视，因为胎动消失后，胎心在12天之内也会跟着消失。所以，孕妇一旦发现胎动明显减少，需要及时去医院检查，明确诊断，对症处理，怀孕胎动什么感觉宝宝12周之后，动作越来越大。